10月31日中午， 美术学院为2025级全体新生在学院3号楼阶梯教室举办了一场主题为“大学生常见心理问题识别与学业规划”的讲座。讲座特邀学校心理健康教育咨询中心宋超老师担任主讲。

宋超老师首先从“生物-心理-社会”整合模式切入，深入剖析了大学生心理问题高发的原因。介绍了心理问题的四大保护因素，包括内在的心理韧性、外部的家庭与社会支持系统、参与有意义的活动（如兴趣培养、价值追求）以及积极的自我认同，为学生构建心理防线提供了明确方向。

在学业规划部分，宋老师引用弗洛伊德“爱与工作是人类生活两大支柱”的观点，指出对大学生而言，“工作”即学习与职业准备，合理的学业规划能带来确定感、掌控感和自主感，是维护心理健康的关键。她提出，科学的学业规划需兼顾“低头赶路”（专注当下任务）与“抬头看天”（树立长远目标），同时要劳逸结合，保护注意力。

本场讲座内容充实、贴近学生需求，宋超老师结合丰富的理论知识与实际案例，为在场同学呈现了一场兼具专业性与实用性的深度分享，旨在帮助同学们更好地识别心理问题信号，并科学规划学业，助力同学们在追求学业进步的同时，实现身心平衡与健康成长。

文:姜湘雲 兰芳 

图：叶康静

一审：刘钰

二审：李雪非

三审：周昌洪